Новости Рузского округа

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

воскресенье, 19 сентября

пасмурно+5 °C

Сейчас в эфире

Радио 1 — 106,8 FM — Первое подмосковное радио

Йога – это образ жизни

24 янв. 2021 г., 13:30

Просмотры: 3117


В Рузском центре социального обслуживания проводит занятия по йоге сертифицированный инструктор Любовь Козлова.

Для жителей Рузы и поселка Тучково есть редкостная возможность ближе познакомиться с новым для многих видом самосовершенствования. Правда, пока тренировки проходят в режиме онлайн на канале Инстаграм ruza_aktivnoedolgoletie. Но когда окончится опасный период пандемии, можно будет, как раньше, заниматься очно в группах. 

Йога 2.jpg

Что посеешь, то и пожнешь
Будучи далекой от понимания самой сущности йоги, я попросила Любовь Николаевну найти время для беседы. Ведь йога – это не просто набор полезных поз и физических упражнений. Тогда что же?  


Разговор состоялся в интернете – с помощью скайпа. Выяснилось, что Любовь Козлова – уроженка Рузы, живет в Тучкове, выпускница тучковской школы №1. С отличием окончила местный автотранспортный техникум, поступила в Московский автодорожный институт. 
Из-за частых болезней маленьких дочерей сменила место работы. Стала преподавать экономические дисциплины в местном техникуме. Позднее преподавала судебную бухгалтерию в московском областном филиале юридического института МВД РФ в Теряеве. Ей предложили работать в Москве – преподавать экономические дисциплины в Техническом лицее, позже переименованном в колледж Мосэнерго.


Я была приятно удивлена, насколько женственной и улыбчивой оказалась моя собеседница. По жизни не так много могу вспомнить людей с такой готовностью улыбаться.


Меня поразил живой взгляд сидящей напротив – глаза лучились, от них исходил теплый свет. И еще удивило ее спокойствие в движениях, в рассуждениях, в осанке.  


Участвуя в проекте «Активное долголетие», она сама является ярким его воплощением. Продолжая работать в  Рузском ЦСО, в свои 67 лет Любовь Николаевна выглядит весьма бодро и молодо. При этом белоснежная седина и абсолютное отсутствие макияжа ее нисколько не старят, наоборот. На мой комплимент она снова улыбнулась.  
– Однажды глянула на себя в зеркало и поняла, что краситься мне ни к чему – лишнее. И как отрезало. Сколь дочери ни уговаривали меня хотя бы слегка подкрашивать брови и губы, уже не считаю это нужным. А вот чистота во всем – нужна. В поступках и, прежде всего, – в мыслях. Все начинается с мысли. Не зря ведь говорят, посеешь мысль, пожнешь слово. Посеешь слово, пожнешь действие. Посеешь действие, пожнешь характер. Посеешь характер, пожнешь судьбу.

По всем вопросам  по программе «Активное долголетие» обращайтесь в Рузский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов

   
  • Телефон 8(49627) 5-03-68
 
  • Адрес: Руза, ул. Федеративная, д.11 (открыто в будние  дни)


В поиске смысла
– Я поняла, что каждый из нас должен работать над собой, расти духовно, – продолжает Любовь Николаевна, педагог высшей категории. – Живем ведь без черновика, и набело потом не переписать. Когда умирала от рака мама в 1981 году, я будто увидела поток света и как в нем маму встречали – «с той стороны». И я поняла, что смерти нет. Стала искать ответы на свои вопросы, начала копать глубже. Посетила много святых мест, особенно любила бывать в монастырях. Разговаривала с батюшками, но ответов не находила. Поехала в монастырь к старцу Иерониму, попросила благословления поехать в Индию. И получила его. 

– Поезжай, конечно. Не переживай. Но от веры не отступай. 
Хатха-йогой Любовь Николаевна начала заниматься еще в 1989 году, ездила для этого в Москву, там нашла друзей и единомышленников. А преподавать йогу, вести занятия стала только в 2004 году. И до сих пор поддерживает физическую форму, обучает других. Но главным считает непрерывное развитие личности, духовный рост.  
– Я несколько раз ездила в Индию, и у меня были разные учителя. Когда мне сказали, что придет время, и я сама откажусь от мяса и мясных продуктов, я не поверила, смеялась – как это! И оно пришло. Не могу даже куриное мясо, рыбу есть, отказалась давно от яиц. 
У слова «йога» есть много смысловых значений: связь, гармония, обуздание. Йога – это контроль чувств, единение ума, тела и души.  Йога – это совокупность физических, психических и духовных упражнений для осознания человеком своей истинной природы. 
Мне уже не надо никуда идти и ехать. Я получила ответы на все свои вопросы. 

Беседовала 
Елена АЛИГОЖИНА

Ирина Гаврилова, Тучково


– Занятия йогой, которые проводит Любовь Николаевна, просто потрясающие, не утомительные, но результативные. Мне 60 лет. Моим сверстникам знакомо, что каждый день у нас что-нибудь побаливает, где-то ноет, гибкость суставов уже не та. Но стоит мне позаниматься, как спокойно могу согнуться и положить ладошки на пол. Самочувствие такое – летать хочется! Любовь Николаевна удивительный человек, чуткая, добрая, отзывчивая. Она дает нам столько энергии, так вдохновляет и поддерживает! Если к ней пришел, то уже не уйдешь. Знаю ее много лет и говорить о ней могу долго.

Терезия ИСАКОВА, Барынино


– Я с удовольствием участвую в занятиях канала «Руза_Активное долголетие». Особенно нравится йога. Занималась ею очно до пандемии. На карантине продолжаю выполнять упражнения. Довольна, что поддерживаю себя в хорошей физической форме. Время занятий удобное, и инструктор Любовь Николаевна Козлова все доступно объясняет.
 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*