Новости Рузского округа

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

пятница, 13 декабря

пасмурно0 °C

Онлайн трансляция

Простые правила здорового питания для юных ружан

19 нояб. 2019 г., 11:30

Просмотры: 2856


19 ноября в Тучковской поселковой библиотеке прошел урок здоровья «Простые правила здорового питания». О здоровом питании мы поговорили с ребятами из 6 класса школы №1.

В век высоких технологий, к сожалению, падает качество питания. Продукты с каждым годом все меньше содержат минералов, витаминов и белка. 
Каждый день мы подвергаемся воздействию выбросов вредных веществ в атмосферу, что способствует развитию в организме свободных радикалов, которые вызывают болезни и усталость. Чтобы защитить себя, необходимо включать в рацион пищу богатую антиоксидантами, которые выводят из организма  разрушающие наши клетки свободные радикалы. На экране был продемонстрирован фильм «Действие свободных радикалов на организм. Для чего они нужны». 

L-kAUlkPdlM.jpg

А затем приступили к практической части урока. Наши маленькие помощники поварята приготовили вкусный и очень полезный смузи, которым угостили своих одноклассников и учителя. 
Для закрепления полученных знаний школьники нарисовали листовку сбалансированного питания «Правило тарелки».
Гришанова Ярославна , заведующая Тучковской поселковой библиотекой