Новости Рузского округа

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

суббота, 4 декабря

пасмурно-2 °C

Сейчас в эфире

Радио 1 — 106,8 FM — Первое подмосковное радио

Ружан призывают заниматься скандинавской ходьбой

19 окт. 2021 г., 12:30

Просмотры: 14


Ружане – участники губернаторского проекта «Активное долголетие» регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Этот вид активности идеален для пожилых людей, поскольку способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата, тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет в целом весь организм, идеален для поддержания крепкого здоровья и бодрости духа. При соблюдении правильной техники ходьба задействует все мышцы тела.

«Скандинавская ходьба – один из самых доступных видов двигательной активности, который, благодаря вариативности нагрузок, может использоваться людьми почти любого возраста и состояния организма», – сказала начальник Рузского управления социальной защиты населения Елена Тарасова.

Задать любые вопросы по программе «Активное долголетие» можно в Рузском центре социального обслуживания по адресу: улица Федеративная, д.11 (в будние дни). Записаться также можно через региональный портал государственных услуг. 

Телефон 8(49627) 50-368.

Электронная почта: gbuso.ruzacso@mosreg.ru

Адрес клуба в Тучкове: улица Лебеденко, д.19.

Инстаграм-аккаунт: @ruza_aktivnoedolgoletie

Обсудить тему

Введите символы с картинки*