Ходить – для здоровья и настроения

19 августа 2021, 13:30

Происшествия

Ходить – для здоровья и настроения

Ходить – для здоровья и настроения

Тучковских нордиков (так называют ходоков по‑скандинавски) узнаешь сразу. И причина не только в скандинавских палках в руках, но и в энергетике. Яркие, подтянутые, дружные и позитивные они бодрым шагом идут к активному долголетию.
По вторникам, четвергам и воскресеньям в половине одиннадцатого утра ходоки собираются на стадионе в микрорайоне Силикатный. Занятия проводят инструкторы Елена Латушко и Светлана Тимошина. У них есть как постоянный маршрут, так и новые пути-дороги. На днях нордики опробовали велодорожку Тучково – Звенинород, проложенную вдоль Москвы-реки.

– Ходить по этому маршруту – одно удовольствие. Идешь по берегу, любуешься видами и заряжаешься позитивом на весь день, – рассказывает Светлана Тимошина.

Скандинавская ходьба – один из самых популярных и доступных видов физической активности у участников проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие». Освоить ее может каждый. Присоединяйтесь – получите здоровье, хорошее настроение и новых друзей! Для занятий необходимо предоставить справку-допуск от терапевта. Это требуется для того, чтобы инструктор мог грамотно построить тренировку с конкретным человеком с учётом особенностей его здоровья.
Людмила АЛФЕРИНА, Тучково

– С удовольствием занимаюсь скандинавской ходьбой. Стала лучше себя чувствовать, настроение каждый раз повышается. И вообще, проект «Активное долголетие» постоянно мотивирует нас заниматься чем‑то интересным. Хочется куда‑то идти, что‑то делать, с кем‑то встретиться. И болячек как будто и не было!

Куда обращаться
Задать любые вопросы по программе «Активное долголетие» можно в Рузском центре социального обслуживания по адресу: улица Федеративная, д. 11 (в будние дни). Записаться также можно через региональный портал государственных услуг.
Телефон 8 (49627) 50–368.
Электронная почта: gbuso.ruzacso@mosreg.ru
Адрес клуба в Тучкове: улица Лебеденко, д.19.
Инстаграм-аккаунт: @ruza_aktivnoedolgoletie

#бyдьвкурсе

#рузскоеиа

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Сетевое издание "Красное знамя". Доменное имя INRUZA.RU. Учредитель: ГАУ МО "Издательский дом "Подмосковье". ЭЛ № ФС 77 - 74068 от 19.10.2018г.; Выдано Роскомнадзором. Директор - Герасименко С.А. Главный редактор - Попов И.А. 143500, Московская область, г. Истра, ул. Рябкина, д.1, помещ.12. Контакты редакции: тел.: +7(495) 223-35-11, e-mail: mosregtoday@yandex.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт https://inruza.ru. Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+.